Category Archives: آشپزخونه رژیمی Diet kitchen

گرانولای شکلات و بادام

5

Chocolate & almond granola

گرانولا برای صبحانه خیلی مقویه و انواع مختلفی داره، در واقع ترکیبی از گندم یا جو پرک و انواع مغزهاست که تست میشه و توی شیر ریخته و میل میکنن

الانم که به مدرسه ها داریم نزدیک میشیم گزینه ی خیلی خوبیه تا یه صبحونه ی سریع و خوشمزه داشته باشیم

کباب تابه ای

امروز یه پست خیلی خوب داریم، کباب تابه ای به نظر خیلی آسون میاد اما یکم قلق داره تا ترد و خوب و خوشمزه بشه و یه غذای فوق سریع داشته باشیم

دلمه ی فلفل و بادمجان

 

یکی از پرطرفدارترین غذاها دلمه ها هستن، که در واقع به سبزیجات پر شده با مواد و توی یه سس پخته شده میگن، با انواع چاشنی و طعمها